Статья о том, как перестать подставлять спину и начать строить свою жизнь. Рассказывается о том, что нужно выбирать свою жизнь, а не ждать, что кто-то ее построит за тебя. Также говорится о том, что нужно уважать себя и не терпеть насилие в любой форме. В конце статьи автор призывает начать уважать себя самостоятельно.